Friskis & Svettis appen - "för dig som hatar träning"

Eftersom att jag bestämt mig för att komma igång med träningen igen så kollade jag igenom appstore efter trevliga träningsappar som kan underlätta hemmaträning. Hittade en ny app som verkade behändig. Den är från Friskis & Svettis och heter hatar träning. Den är för nybörjade som vill komma igång med träning. Nu är det ju inte så att jag hatar träning, men visst behöver jag nog komma över den där tröskeln, igen (suck). Såhär skriver dom:
"För de flesta tar det ungefär 6 timmar för att kroppen och hjärnan ska vänja sig vid träning. Därför har dina tre tränare och mentala coach tagit fram 12 varierande träningspass som du genomför under cirka 30 dagar. Varje pass är 30 minuter och du kan träna när och var du vill. " http://www.hatarträning.se/

Man börjar med att välja den coachen som passar en bäst, och sedan så följer man bara instruktionerna i appen. Jag har nu gjort mitt första pass av 12 st och tänker ge mig fan på att göra allihopa blandat med promenader i 30 dagar. Jag kan säga att jag är genomsvettig. Det trodde jag inte när först tyckte att övningarna såg simpla ut. Passet var helt lagom för att vara det första passet och det var väldigt enkla övningar. Det enda jag behövde var en stol och mig själv :) Nästa träning blir i övermorgon och jag tänker inte avvika från den planen. Vi får se om jag kommit över "spärren" om 30 dagar, upp till bevis.