Jadłospis układam zawsze według tego co posiadam w domu z ewentualnymi drobnymi zakupami. Obecnie trochę warzyw mam z własnego ogródka, więc i je uwzględniam przy układaniu jadłospisu. Poniedziałek Kalafiorowa z ziemniakami Jajko sadzone, ziemniaki, mizeria Wtorek Kalafiorowa z ziemniakami Tortilla z papryką, boczkiem i cebulą, sałatka z pomidorów Środa Pomidorowa z ryżem Leczo z kiełbasą, pieczywo Czwartek Pomidorowa z ryżem Domowe frytki, filet z kurczaka z ziołami, sałatka (pomidory, liście buraków, sałata, cebula, rzodkiewka) Piątek Barszcz czerwony z ziemniakami Knedle ze śliwkami Sobota Barszcz czerwony z ziemniakami Pizza domowa z wędliną Niedziela Zupa jarzynowa Gulasz, ziemniaki, surówka z kapusty
Jadłospis nie jest zaleceniem dietetycznym, pokazem zdrowej i zbilansowanej diety. Jest to jadłospis mojej rodziny, uwzględniający jej gusta, alergie i zasoby finansowe.