Happiness is an inside job
Good morning ♥ Igårkväll så gick jag och mamma iväg på ett yogapass. Var länge sedan jag var på ett yogapass så det kändes väldigt härligt att få komma iväg på det. Det blir inte samma sak när jag försöker yoga hemma, har svårt att släppa omvärlden och koncentrera mig. Eller ja, just den biten har jag alltid svårt för, tänker på annat och kan inte riktigt släppa tiden utan tankarna fladdrar iväg.
Jag tror det är otroligt viktigt att kunna släppa omvärlden, släppa tankarna och vara i nuet. Det är något jag vill lära mig och egentligen borde jag ta några minuter till det här varje morgon och kväll. Dock så blir det inte riktigt av, men det hade varit bra för mig.
En ny dag, igår kändes allt väldigt enkelt, idag är allt lite halvdant. Mitt mående går från dag till dag, idag är det inte bra, men det är heller inte dåligt utan något därimellan. Ska strax gå iväg till skolan och det känns bra, ska vara där om 20 min och det tar 5 min att gå så egentligen ska jag inte vara stressad. Finns verkligen ingen anledning att stressa men jag känner stressen krypa i hela kroppen. Andas.
More posts from
