Et trendy, gammeldags morgenritual

Min mor gjorde det, da jeg var barn: Drak varmt vand med friskpresset citron i om morgenen. I alle tilfælde i perioder. Siden da har jeg lagt mærke til at denne klassiker af et skønheds- og sundhedstrick, er poppet op i magasiner og bøger med jævne mellemrum. Og nu har det for alvor gjort sit indtog igen. ALLE gør det. Starter dagen med varmt, kogt vand med saften af 1/2 citron i.

I alle tilfælde i mit Instagram-feed og i alle portrætter om sundhed og skønhed, jeg læser i dameblade for tiden.

Så jeg ville også være med og har de seneste par uger skiftet (den første kop) morgenkaffe ud med varmt (kogt!) vand med citron. Eller en citron chaud pressé, som den hedder på fransk. Lyder både mere sexet og appetitligt.

Det skulle efter sigende både være godt for fordøjelse, hud, energiniveau og væskebalance og så skulle det være mægtigt mod oppustethed, ligesom det har ry for at være en hverdags-mini-detox.

Og 117 andre ting. Prøv evt. at google ‘hot lemon water‘ og se alt hvad sådan en morgensjus kan medføre af herligheder.

Det har ikke ændret min verden (endnu), men det har bestemt heller ikke gjort det modsatte. Og det føles som et dejligt og friskt morgenritual og alt i alt en god måde at starte dagen på. Så jeg fortsætter og tør godt anbefale det.

Kunne I finde på at hoppe med på citronvandvognen? Eller er I der allerede? Hvis ja, vil jeg meget gerne høre hvad det gør (af godt) for jer? :)

Ps. Af og til kommer jeg også et par skiver frisk ingefær eller et par kviste frisk mynte i min ‘morgendrink’.

ENGLISH RECAP: I’ve recently started a new morning ritual. I drink a cup of warm water with the juice of half a lemon. It’s supposed to be good for the digestion, clear up skin and work as a mini-detox. True or not it feels like a nice and fresh way to start my day.