Fredag

Igår drog säsongen igång. Workouten kom ut igår natt och det första varenda crossfit atlet i hela Sverige gjorde när hen vaknade var att kolla hur workouten såg ut:

15.1) Amrap 9 min:
15 t2bar
10 marklyft 52/35 kg
5 power snstch 52/35 kg

15.1 a) från minut 9-15:
Bygg upp ett rep max i clean&jerk.

Man skulle alltså först köra skiten ur sig i en amrap och sedan maxa på det. Man var tvungen att använda samma skivstång och sätta på vikter själv. Kul tyckte jag.

Hur det gick? Helt ok! Jag failade dock min splitjerk på 125 kg så jag kommer göra om hela workouten på söndag.

Har någon av er kört?

Jag körde workouten på fit4life sofo med dom här monsterna.

Efter åkte jag hem till min fina familj. Fan vad skönt att komma hem, lägga mig i soffan och kolla Let’s dance tänkte jag. Sedan kom jag på att jag hade lovat Paula att vi skulle rensa Mollys kläder. Två kartonger senare la vi oss i sängen och däckade.

Ett tips till er som går i barntankar. Köp inte för mycket kläder, ni kommer ångra er. Jag vet inte hur mycket kläder vi har köpt till Molly som hon inte ens har kunnat använda. Skor och kläder för tusenlappar, tusenlappar man kan ha mycket roligare för. Dom växer lite för fort ibland.

Nu: Ska vi dra och käka frukost. Vi ska bara väcka Mollys mamma först =)