Smoothie au lait fermenté et aux fruits secs
Salam alikoum / Bonjour
Les enfants voulaient que le Blender prenne place sur le plan de travail et y reste, c'est désormais chose faîte. C'est fou comme le fait de le voir à chaque fois me donne envie de tout mixer. On se régale de Smoothies et jusqu'ici toutes les versions testées sont des réussites. Les enfants sont ravis et moi aussi puisque par la même occasion j'arrive à leur faire manger des fruits qu'habituellement ils laissent de côté.
Aujourd'hui c'est un Smoothie succulent que je vous propose, les enfants ont beaucoup aimé eux qui ne sont pas vraiment fans des fruits secs, ils n'y ont vu que du feu et ont même dis que c'était délicieux. Il s'agit d'un
Smoothie au lait fermenté et aux fruits secs
Un Smoothie velouté et onctueux, vraiment succulent pour commencer la journée et faire le plein de vitamines.
Les ingrédients nécessaires :
500ml de lait fermenté bien frais
5 abricots secs
5 pruneaux secs
10 dattes Deglet nour d'Algérie
La préparation :
Mettre tous les ingrédients dans le Blender et mixer jusqu'à obtention d'un smoothie lisse et onctueux.
Servir aussitôt.
