Träningsintresset

I min årsresumé skrev jag om att min kamera blev utbytt mot gymmet.
Tänkte ta och berätta lite mer om det nu. Det är naturligtvis inte så att jag har lagt kameran helt på hyllan, jag åtar mig fortfarande fotojobb och kör mitt företag. Däremot är träning ett "nytt" stort intresse som jag mer än gärna lägger tid på. Under förra året åkte jag mycket hellre ner till gymmet än att åka och fota för skojs skull.

Jag har bloggat och fotat i princip varje dag sedan 2008, alltså i 6 år. Det var liksom dags för ett nytt intresse. Inte något som nödvändigtvis skulle byta ut hela fotointresset, men något att bryta av med. För min blev det träning. Precis som typ resten av halva Sverige var mitt nyårslöfte förra året att börja träna. Nu har jag tränat aktivt i ett år, tänka sig att jag är en av dom som höll det löftet!

I början fokuserade jag mycket på kondition, men insåg ganska snabbt att det var mycket roligare att styrketräna på gymmet. När jag började styrketräna orkade jag inte knappt göra knäböj med bara stången (20kg), idag är 30kg min uppvärmningsvikt. Det är en sådan himla kick att se, svart på vitt, hur mycket man utvecklas.

Bästa stunden på dagen är helt klart när den tiden som spenderas på gymmet. Det är nästan som terapi, en timme då jag är helt isolerad från allt annat. Så himla skönt och, åter igen, så coolt(?!) att se hur mycket starkare man blir. Det är en av dom bästa grejerna med träning, att man ser sin utveckling så tydligt. För mig blev träningen min räddning när jag hade det som jobbigast, jag fick något att göra och hittade äntligen något som jag tyckte var kul igen och som fick mig att må bra. Jag tror det var viktigt för mig att hitta något helt nytt som fick mig att fokusera på annat, annars hade jag nog grävt ner mig i en grop till slut. Tack vare träningen har jag blivit mycket gladare, fått bättre rutiner och blivit allmänt mer motiverad.

I somras tog jag hjälp utav en PT för att få hjälp att nå mina mål, kan vara det bästa jag gjort! På första delmätningen efter ca. 2 månaders träning med honom hade jag tappat 7% fett. Kick deluxe! Vad vågen säger bryr jag mig inte om för fem öre, just nu tränar jag för att blir starkare och gå ner i fettprocent för att till slut få lite lagom definerade muskler (och vad som är lagom skiljer ju sig såklart från person till person...).

Jag tränar mycket och ofta för att jag tycker det är roligt och vill absolut inte bidra till någon träningshets, man gör precis som man vill. Vill man träna, då gör man det. Vill man inte, då gör man inte det. Det är helt upp till var och en. För mig är det just nu ett utav mina största intressen och därav har träningen också fått en egen kategori i bloggen. Vi får se hur mycket jag väljer att skriva om det, men att bedömma utifrån frågestunden var det många som var intresserade och nyfikna på min träning så ett och annat inlägg blir det nog.

Det var bakgrunden till min träning och lite lätt kring hur jag tränar, i nästa träningsinlägg ska jag som jag lovat berätta mer ingående hur jag lägger upp min träning osv... :)