Hello 2015!
Nej 2014 blev inte mitt år. En transportsträcka med en del glädje men med ganska mycket sorg. 2014 var ett år där kroppen sa stopp, lugna ned dig. Där orken tog slut, men viljan till till livet aldrig falnade. Vila, lära om och göra rätt. Nu är jag redo för 2015 och för att satsa på mig själv (vilket var alldeles för länge sedan). Ett nytt år och nya chanser att börja om och göra rätt.
En ny våg – IHealth. Den har jag kopplat till min Iphone och får upp mer eller mindre trevlig fakta om min kropp.
Jag fick också härliga böcker om träning, samt en träningsdagbok att fylla i. Sådan jag älskar! Dokumentera mina framgångar.
Jag har också valt ett ord för 2015. Ett ord som ska vägleda mig och som jag ska bära med mig under året. Mitt ord är CHOOSE (välja). Jag välja och göra bra val som gynnar mig. Jag ska våga välja för mig och min skull! Våga välja att satsa på mig, min hälsa och mitt välbefinnande. Om jag ser till att jag mår bra, så kan jag även stötta dem jag älskar i deras val.
Jag har legat sjuk sedan julafton i en elak förkylning som satt sig på andning, hals och lungor. Är fortfarande ganska orkeslös, så jag kommer att börja äta rätt, så får motionen komma när jag har orken igen! Jag är redo!!
Jag vet att jag vill, jag kan och jag SKA!!
