Myslipatukoita on kiva olla matkassa mukana, jos on pienen välipalan tarvetta. Patukkaohjeen kehittelin alunperin Food & Fitness-kurssille - liikkuville nuorille, jotka ovat kiinnostuneet terveistä elämäntavoista. No, sitten tuli tämä kirjaprojekti ja ajattelin muuntaa ohjetta ja käyttää makeutukseen kuivattamaani steviaa. Se sopikin yllättävän hyvin: stevian pistävä maku ei noussut mitenkään esiin ja makeus oli sopiva.
Myslipatukat noin 10 kpl
3 dl kaurahiutaleita 1 dl pähkinöitä tai manteleita, vähän paloiteltuina ½ dl auringonkukansiemeniä ½ dl kookoshiutaleita 1 dl rusinoita tai muita kuivattuja hedelmiä
1 ½ dl omenasosetta tai -mehua 1 rkl hunajaa 1 tl vaniljasokeria ½–1 tl kuivattua steviaa jauhettuna ½ tl kanelia 1/4 tl suolaa Pane uuni kuumenemaan
200 asteeseen. Sekoita isossa kulhossa kaikki kuivat aineet. Mittaa kattilaan omenasose tai -mehu ja mausteet. Kiehauta sekoittaen ja kaada kuivien aineiden joukkoon. Sekoita tahnamaiseksi. Muotoile kostutetuin käsin taikinasta myslipatukoita ja siirrä pellille leivinpaperin päälle. Paista uunin keskitasossa
10–15 minuuttia.
Säilytä myslipatukoita rasiassa huoneenlämmössä. Jos säilytät niitä pitkään, siirrä rasia jääkaappiin.