Há algum tempo que andávamos para experimentar uma lasanha 100% bio e caseira sem as típicas placas de massa, tão típicas nas lasanhas. Surgiram me várias ideias de vegetais, para substituir a massa e sustentar as diferentes camadas que compõe a lasanha. Neste caso optei pela curgete e cenoura, com a ajuda duma mandolina fiz folhas finas de curgete. São ótimas cruas também
Nota: senão tiver mandolina, com uma faca afiada irá certamente conseguir obter umas folhas de curgete relativamente finas e pode utilizar apenas a curgete (em vez de curgete e cenoura).
Para o recheio utilizei beringela, pimento vermelho, cuscuz integral, cogumelos frescos e mini tomate chucha amarelos (encontrei na Biofrade e são absolutamente deliciosos).
Na parte do recheio podem e devem dar largas à vossa imaginação e ajustar a receita ao vosso gosto e muita das vezes ao que tiverem em casa.
Como toque final para esta lasanha, optei por um molho de tomate caseiro, aromatizado com manjericão e orégãos. Além de ser mais saudável, é super fácil de fazer e permite-lhe fazer ainda uma maior quantidade e guardar o que não utilizar (em frascos ou caixas até 3 dias no frigorífico ou por mais tempo no congelador).
Sabia que… a maioria do molho de tomate que compra no supermercado tem açúcar? Para diminuírem a acidez. Ao fazer este molho caseiro, utilizando tomates maduros e de qualidade (biológicos, de preferência), o molho fica plenamente equilibrado e sem acidez.
Dica: a beringela é caracterizada pelo seu amargor típico, e por esta razão não é apreciado por algumas pessoas. Para eliminar este amargor, parta a beringela em cubos, polvilhe com sal e reserve por cerca de 30 mins. Passe por água para retirar o sal em excesso e está pronto a cozinhar.
O resultado foi mais do que surpreendente! É um prato delicioso, aromático, ótimo para comer quer no verão, quer como “comfort” food no inverno. Além disso, não deixa a sensação típica de “enfartamento” proveniente da massa. Este prato é daqueles que o L. irá certamente devorar nos próximos tempos… Este prato mereceu nota 10 cá em casa!
Ingredientes para lasanha (4 pessoas)
Ingrediente para o molho de tomate caseiro
Pode guardar no frigorifico em frascos até 3 dias, ou pode conversar no congelador.