Foodie Sunday : Raw Oatmeal Recipe

It’s sunday ! Another recipe on the blog ! Since I’m eating really healthy, I’ve tried to find the perfect breakfast. 90% of the food I eat is healthy and gluten free. I don’t have this breakfast every morning because I like my bread (always gluten-free, of course). I’m really « obsessed » with health, and I try to find the perfect diet for me, which is not easy, trust me.

I’m young and I’ve never had children so I feel like I have to lose weight now! A lot of people think that starving themselves will help, but it’s not true. I really think that if you are confortable on your own skin then, your life will be a lot easier. If you want me to, I’ll talk more about wellness and diets. So, what’s your favorite breakfast ?

Dimanche! Une autre recette sur le blog! Depuis que je mange sainement, j’essaye de trouver un petit déjeuner qui me correspond. 90% de ce que je mange est bon pour la santé et sans gluten. C’est un choix que j’ai fais. Je ne prends pas ce petit déjeuner tous les matins car j’aime mon pain (toujours sans gluten). Je suis réellement « obsédée » par le fait de manger sainement et j’essaye de trouver le parfait régime mais croyez moi, ce n’est pas chose facile. Je suis jeune et je n’ai jamais eu d’enfants, donc il faut que je perde du poids maintenant. Certaines personnes pensent que maigrir signifie mourir de faim, alors que c’est complètement faux. Je pense que si vous êtes à l’aise dans votre peau, votre vie sera nettement plus facile. Si vous le souhaitez, je pourrais parler davantage de bien-être et de régime, sur le blog. Et vous, quel est votre petit déjeuner préféré ?

Ingrédients
1 apple (1 pomme)
2 cups of oats (environ 180g de flocons d’avoine)
1 cup of water ( d’eau)
1 teaspoon of honey (1 c à c de miel)
Cinnamon (optional) (canelle)
Chia seeds (optional) (chia seeds)

Directions
Into your food processor, add the oats, the water, and the banana. Once it’s perfectly blend you can add one teaspoon of honey, cinnamon and chia seeds.

Dans votre mixeur (j’utilise un magic bullet), ajouter les flocons d’avoine, l’eau, et la banane. Mixer le tout et ajouter une cuillère à café de miel, de la cannelle et des chia seeds.

PS : Les chia seeds se trouvent dans les magasins bio en France. En grande surface, je n’en ai jamais trouvé.