Hudkærlig superbabe til under 100 kroner

Flasken her er fyldt med islandsk fiskeolie, der smager godt (hvis du køber den med citrus) og til bare 80 kroner. At huden flotter sig med hjælp fra fedt er nok ikke nyt for dig, men at omega3-fedtsyrer sikrer glød og har en så heftig smidiggørende virkning, at der bliver skrevet stakkevis af bøger om det, er alligevel ekstra yes-godt. Tjek blandt andre den amerikanske hudlæge dr. Nicolas Perricones skriverier. Fordi omega3 består af forskellige fedtsyrer, er det godt at få den både fra havet og planter. Vores danske omega-ekspert Niels Ehler anbefaler omegafedtsyrerne EPA og DHA fra fisk som den vigtigste kilde. Dokumentationen er tung og tæller altså hudens evne til at gløde sundt og fugtmæt, fordi cellerne bliver bedre i stand til at holde på alt det gode. Kroppen kan ikke selv producere omega-3, som derfor skal ind via kosten. Ét mere ahhh-budgettip finder du her.

SUS OVER TIL SARA: Vi ruller sammen budgettirsdag ud i dag, så der er ekstra godt nyt at hente i dag ovre hos Sara Rostrup.

NB: Og der bliver mere via Instagram på @beautyspace

Selvom citrusvarianten af Lysis fiskeolie smager OK, eller skal vi bare sige neutralt, så kan jeg nu stadig bedst li’ at få olie indenbords via en smoothie. Da vi drak den på Go’ Morgen Danmark, var Stephanie hard core og tog den som en snaps.