Så ofta ska du byta tampong
Hur ofta du måste byta din tampong beror på hur mycket du blöder under din menstruation. Om du har riklig mens kan du behöva byta varannan till var fjärde timme, men om du har mer sparsam mens kan det räcka med att byta var sjätte till var åttonde timme.
Det är rekommenderat att inte ha inne en tampong i mer än åtta timmar. Däremot går det bra att sova med tampong så länge du byter precis innan du går och lägger dig samt precis när du vaknat.
En av fördelarna med tampong är att du kan bada med den, men det är viktigt att du byter efter att du badat. Att ha en tampong full med orent vatten ökar nämligen infektionsrisken i slidan.
Om du ska bada flera gånger tätt inpå varandra behöver du inte byta emellan baden utan byta när du har badat helt klart.
Källa: Libresse, UMO och Tjejjouren
Bildkälla: Shutterstock och TT
Mer:
Därför borde alla tjejer testa menskopp nu
