Every day counts

Det trodde jag inte. Min matchvikt stiger sakta men säkert och just nu ligger jag på 88 kg. Därför var det överraskande att jag höll rekordtider på dagens intervaller.

Jag, Björk och Simon körde 10x 400m med 2 minuter vila mellan. Jag och Simon höll exakt samma tempo och såhär såg våra tider ut:

1: 1:17
2: 1:12
3: 1:13
4: 1:11
5: 1:12
6: 1:15
7: 1:16
8: 1:15
9: 1:14
10: 1:11

1-5 är ok, 6, 7 & 8 är vidriga, 9 & 10 ser man ljuset på.

Intervallträning is the shit.