Tröttast..

Har haft en riktig, riktig trött vecka. Har vart så trött att jag känt mig helt svimfärdig plus att ögonen bara rullar emellanåt. Ändå sover jag gott om nätterna Men men, det är väl normalt att ha trötta dagar/veckor emellanåt antar jag
Annars har jag inte så mycket att komma med. Det går framåt på S:a Helenamottagningen. Skall få träffa en sjukgymnast på tisdag som tydligen ser fram emot att få ”jobba” med mig, enligt min psykolog. Veti 17 vad hon sagt till sjukgymnasten om mig, haha Men det ska bli intressant hur som helst. Eftersom jag har fått vara fokuserad på känslor och tankar i över ett år nu så tyckte min kbt-psykolog att jag skulle träffa denna sjukgymnast. Tanken är att jag skall få lite mer att arbeta med/utföra när jag känner att mina cravings kommer. Ingen sjukgymnastik, utan lite andra grejer som jag kan göra både hemma/på jobbet/i butik/vart-jag-än-befinner-mig.
Så det skall bli intressant
Något som är så underbart att ha med sig i ”bagaget” efter 1 år och 3 månader med hjälp av ätstörningsmottagningen är att jag kommer kunna känna igen eventuella framtida bakslag. Att jag uppmärksammar fortare om/att jag börjar sakta men säkert återgå till mina gamla hjulspår; smyga med mat/flöt/godis/bakverk, åka runt till olika bagerier och köpa på mig skit och sedan trycka i mig allt i bilen eller på nåt annat ställe, viljan att spy, dieta/jojo-banta, ångest när man äter på jobbet och att det känns som att alla stirrar på min tallrik, m.m, m.m.
Listan kan göras jävligt lång som ni förstår.

Ca 10 år med en massa ångest till mat, träning och min kropp. Förnst nu inser jag hur långt jag kommit i mitt arbete med mig själv på bara 1 år. Och jäklar vad stolt jag är över detta jobb! Visst, jag är fortfarande överviktig. Men det SKIIITER jag i!! Självklart känner inte jag så jämt, men nu..ikväll, just i skrivandets stund så bryr jag mig väldigt lite om min kroppshydda. Jag är glad och tacksam för att jag har en hel och fungerande kropp. Visst behöver jag gå ned i vikt för min hälsas skull, men det kommer när det kommer. Jag får fortfarande inte tänka på bantning och sådant. Men bara för det så struntar jag inte i annat som t.ex träning. Jag simmar på, promenerar emellanåt och jobbar stenhårt på (dagligen!) med att inte överäta/hetsäta.

Jisses, vad jag tjatar
Nu skall jag fortsätta kolla på hockeyn med mannen i mitt liv

Ha en fin kväll, folks