Ontbijttip: overnight oats
Het is belangrijk om je dag te beginnen met een goed ontbijt. Maar wij kunnen ons voorstellen dat je ‘s ochtends geen zin hebt om lang in de keuken te staan. Als je dit herkent is dit ontbijtrecept misschien wel wat voor jou. Dit receptje met havermout maak je namelijk al de avond van te voren, zet je vervolgens in de koelkast en ‘s ochtends is het een kwestie van eventueel wat noten of extra fruit toevoegen en smullen maar.
Recept voor 1 persoon
Tijd: 15 min.
Benodigdheden:
- 4 eetlepels havermout
- 4 eetlepels halfvolle yoghurt
- 3 eetlepels (amandel)melk
- 1 necatarine (of ander fruit)
- eventueel honing, kaneel, walnoten
Bereidingswijze:
Doe de havermout met de yoghurt en melk in een bakje. Meng alles goed door elkaar en voeg eventueel wat honing toe om het wat zoeter te maken.
Snijd de nectarine (of aardbeien, frambozen, appel, blauwe bessen enz) in stukjes en meng deze ook door de havermout. Als je het lekker vindt, kun je ook nog wat kaneel toevoegen.
Zet het bakje met de havermout ‘s avonds in de koelkast en ‘s ochtends is je ontbijtje meteen klaar om opgesmikkeld te worden. ‘s Ochtends kun je eventueel nog wat extra fruit of noten toevoegen.
The post Ontbijttip: overnight oats appeared first on Lekker en Simpel.
