nå starter treningen

I går hadde jeg min aller første treningsøkt på Icon, avdeling Ila! Der skal jeg trene framover, planen min er å kjøre annenhver dag, og helst gruppetimer. De dagene jeg ikke trener på studio skal jeg gjøre et par øvelser hjemme, eller eventuelt bare jogge meg en tur utendørs som jeg personlig liker mye bedre enn tredemølla hvor man stirrer tomt inn i en skjerm. Timen jeg var på igår het bodywork, det var en intens økt med blanding av alt mulig fra tau, kaste ball, løpe med hverandre i et strikk bak, utfall, push ups, sit ups.. Det aller meste. Så kroppen min er vond nå, allerede! Det føles godt, jeg hadde nesten savnet treningsverken jeg konstant hadde i kroppen under danseperioden..

Jeg dro på butikken rett etter trening, og jeg er et like stort spørsmålstegn hver eneste gang jeg går inn dørene på kiwi eller meny. HVA skal man handle som er sunt, godt og fungerer til de fleste måltider? I dag gjorde jeg noe nytt, nemlig å dra fram appen til matprat mens jeg kikket rundt, men ikke engang den gjorde meg klokere og jeg endte opp med min faste handleliste - melk, ost, brød.. Hallo, Ola Nordmann. Der trenger jeg virkelig litt inspirasjon, for maten har så mye å si når man trener. For min del handler det så mye om motivasjon, det var litt deprimerende å svette ihjel under gruppetiimen og det eneste jeg hadde i kjøleskapet hjemme var en pakke gamle egg, haha. Jeg tenker alltid på mat når jeg trener... Om jeg vet jeg har noe godt som venter på meg hjemme, så trener jeg faktisk litt hardere.

Handelen ble likevel som følger:

Et par av dere har lurt på hvorfor jeg trener, og jeg lyver om jeg sier det kun er for at kroppen skal ha det bra - for man vil jo så klart se bra ut også. Men, jeg er fornøyd med kroppen min sånn egentlig, så jeg hadde ikke hatt et behov for å trene for å oppnå et visst resultat, om det var min eneste motivasjon. Jeg er på et sted nå - etter dansingen - hvor jeg nyter å være aktiv og føler en slags angst om jeg ikke får beveget meg iløpet av en dag. Å svette, banne og føle smerte på trening gir meg noe, og DET må jeg holde på og utnytte før det er for sent! Målet mitt er ikke en slankere kropp, jeg mener fettprosenten min og generelt vekta mi er bra og ikke noe jeg tenker over. Men jeg ønsker meg gjerne en mer definiert kropp, men ikke svære muskler. Litt antydninger til at jeg er i form, da helst på mage og rumpe hadde vært supert. Jeg setter meg ikke noe tidsfrist for når jeg skal ha oppnådd resultater, for slikt kommer etterhvert og jeg stresser det ikke. Men her har dere kroppen min idag, slik den ser ut etter dansingen og en hel del junkfood. Om jeg kommer til å dele et "etterbilde" er jeg ikke sikker på. Det blir nok isåfall en stund til, for jeg vil ikke legge en tidsfrist på meg selv som sagt.

Jeg er fornøyd med kroppen min, det må jeg få si! Jeg har en slank og fin figur. Så klart har jeg ting jeg ikke er helt fornøyd med, for eksempel appelsinhuden bak på lårene, strekkmerker og null hofter, men det er overhode ikke noe jeg skammer meg over. Om jeg får litt muskler nå, om kondisjonen kommer opp og om jeg klarer å se at trening gir resultater både fysisk og psykisk, så skal jeg være MER enn fornøyd!

Nå skal jeg møte en venninne ute for en lunsj, etterpå skal jeg ta litt bilder med Joakim.. Så outfit kommer senere! ♥