Cara mengecilkan perut berlemak

Cara mengecilkan perut berlemak Makan lemak sehat seperti minyak zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian, alpukat dan ikan yang mengandung omega-3. Gunakan makanan ini untuk memasak atau sebagai tambahan lezat untuk salad.3. Makan Lebih ProteinBila And...