In seguito ai suoi importanti compiti, il fegato molto spesso si vede attaccato da virus, sostanze tossiche e inquinanti. Può essere anche compromesso da una cattiva alimentazione e da alcune malattie.
Mantenere una buona salute epatica è molto importante. Grazie ad un fegato sano, si può ottenere un sangue più pulito, una migliore digestione e si può anche avere un sistema immunitario molto più forte e sano.
Come già sapete, il semplice fatto di mantenere una dieta sana, varia ed equilibrata può fare molto per il vostro fegato; tuttavia, in questo articolo, vogliamo consigliarvi di non mettere mai in secondo piano un elemento imprescindibile per la salute epatica: il limone.
Vi diamo tre motivi per cui questo agrume favorisce le funzioni del vostro fegato.
Per mantenere un’adeguata salute epatica, sono necessari minerali e vitamine che permettono alle cellule del fegato di ottenere energia e di proteggersi da agenti nocivi che le danneggiano o le distruggono.
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Il limone è un depuratore del quale non si dovrebbe mai fare a meno. Permette di disintossicare l’organismo e di far fronte ai radicali liberi che attaccano le cellule.
Bisogna anche tenere in considerazione che il consumo regolare di succo di limone ottimizza le funzioni della cistifellea, favorendo, quindi, la digestione grazie alla corretta produzione di bile. In questo modo, i nutrienti vengono assorbiti nel modo migliore.
Il limone aiuta anche a depurare l’intestino. Grazie a questa terapia a base di limone, si ottiene un intestino sano e pulito che favorisce il corretto passaggio dei nutrienti, impedendo agli agenti tossici di raggiungere il sangue.
Il limone è uno dei migliori frutti alcalini che ci ha regalato la natura. Permette di ristabilire l’equilibrio del pH del corpo per proteggerlo dagli attacchi dei radicali liberi e favorire a sua volta sia la funzione epatica sia quella renale.
Il fegato è anche un organo essenziale per filtrare le tossine presenti nel sangue. Se ogni giorno riuscite ad ottenere un ambiente alcalino, il fegato potrà realizzare questa depurazione interna grazie agli antiossidanti e alla vitamina C.
Una delle malattie più comuni associate al fegato è la steatosi epatica. È una malattia che permette agli acidi grassi ed ai trigliceridi di accumularsi nelle cellule epatiche.
Il fegato si infiamma e la digestione inizia ad essere pesante.
La terapia con limone è ottima per evitare che questa malattia benigna possa tramutarsi nella sua forma più grave: la cirrosi.
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Ingredienti
Preparazione
Dovrete solo mescolare un bicchiere di acqua tiepida con il succo di un limone.
È possibile che bere a digiuno il succo di un limone possa risultare un po’ “pesante” per il vostro organismo. Si tratta di capire in che modo il vostro corpo reagisce a questo rimedio. Per questo motivo, magari invece del succo di un limone intero, potete iniziare solo con il succo di mezzo limone.
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Ingredienti
Preparazione
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